對女性來說，產後飲食調養是非常重要的。此時她們的身體非常虛弱，需要吃些東西來補充氣血。那麼剛生了小孩能吃山藥嗎？
大多數產婦體質虛弱，氣血不足，脾胃氣虛，需要通過飲食療法加以改善。產婦可以吃山藥。山藥性質溫和、滋補脾胃肺陰。女性分娩後，可以吃山藥喚醒脾臟，開胃增進食慾。山藥也有降低血糖的作用，對於高血糖的孕婦，山藥也有控制血糖的作用。此外，建議山藥與薏米、大麥和枸杞製作成粥一起食用，增強健脾健胃的功效。需要注意的是薏米是寒性食物，應該適量食用。
1、衣物穿著合適，不要太多或太少。建議選擇棉質服裝。要注意觀察陰道有無出血，如果繼續出血，需要儘快諮詢醫生；
2、產婦所處環境可以通風換氣，但應避免因直接吹空調或風扇而著涼。夏天生產一般在產後2-3天，冬天生產一星期左右，可以根據產婦體力恢復情況洗澡。而剖宮產就要等體力恢復、傷口癒合，然後才可以洗淋浴，一般來說可以先進行擦澡。
3、飲食均衡，注意營養，多吃易消化的食物。剛生完孩子不能馬上吃東西，因為需要排氣後才能吃東西，生完孩子後必須排氣，然後可以吃一些清淡的食物。兩三天後，可以吃鯽魚湯、黑雞湯等湯，只是不要吃刺激性食物。
4、保護乳房，注意乳房清潔，建議母親應儘快母乳餵養孩子，以刺激哺乳，將乳汁排空。
