孕婦生孩子就像是進入一次鬼門關，所以在生產的過程中經常會出現一些不可預估的情況。例如常說的有產後大出血，最主要的表現症狀是失血過多。要知道人的血液失去過多會導致身體變得非常的虛弱，此刻除了做一些必要的手術之外，還要進行食補。那產後大出血該吃什麼比較好呢？
如果失血過多會導致貧血，首先選擇的是一些能補充血液的食物，例如豬肝，紅棗等等。這些食物都會讓身體慢慢的恢復起來，臉色變得更加的紅潤。當然僅僅通過這兩種食物來補充，還遠遠不夠，平時還要多吃一些還有高蛋白的食物。例如雞蛋、雞肉、牛奶等等。這些能促進血液中的鐵離子吸收，對改善貧血有積極的作用。
當然，產後大出血首先想到的是孕婦加強營養，但是更多的還要注意休息，不要過於勞累，減輕孕婦的思想負擔。有的時候還要去醫院進行系統的治療，例如輸血補充鐵劑等等。
當孕婦身體有一定的基礎之後可以下地多走動走動，鍛鍊身體，增強抵抗力。多吃水果和蔬菜，養成良好的作息習慣，這些都有利於產後恢復。
