剖宮產主要是因為準媽媽生產時沒有達到順產的條件，所以就需要通過剖宮產來生寶寶。在剖宮產後身體會嚴重受到影響，及時的進行營養補充非常重要，一起來看下剖宮產產婦適合吃什麼？
1.脂肪類食物：缺乏脂肪會導致傷口癒合變慢。魚油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利於傷口癒合。所以說生產後寶媽可以適當的吃一些魚油等等脂肪類食物補充營養。
2.蛋白質：在飲食中適當的新增一些蛋白質，可以促進傷口癒合，減少感染的機率。一般富含蛋白質的食物有各種瘦肉、牛奶、雞蛋等。
3.蟲草排骨湯：將排骨放入鍋中，然後加水，用小火慢慢燉，將冬蟲夏草洗淨直接放入鍋中，然後加入龍眼，用小火慢慢煮。冬蟲夏草豬骨湯能有效減輕頭暈等症狀，對身體有很好的保健作用，適合到剖宮產後的產婦吃。
4.陳皮粥：一些寶媽生產後會食慾不振，可適量的食用陳皮粥，粥本身就是有開胃菜的功能，陳皮，陳皮包含維生素和精油等等的物質，能促進消化液的分泌，增加食慾，在產後12小時可以適量的食用，有助於寶媽身體快速的恢復。
