哺乳期間媽媽們要保持良好心情,同時也要學會合理給寶寶餵奶,這樣才可以避免回奶的情況發生,但是即使再注意也會有意外發生,從而出現回奶,對寶寶健康會有影響,那麼到底哺乳期突然回奶怎麼辦?
1.避免哺乳期回奶保持心情好非常關鍵,其實陪伴寶寶成長是一個幸福的過程,作為媽媽要學會用正確的心態面對,不僅要接受他們的好脾氣,同時也要合理的消化他們的不開心,這樣看著寶寶天天成長會有幸福感覺,而自己也可以避免心情變差,而好心情對哺乳期是極重要的。
2.如果出現回奶情況,可以熱毛巾敷一下,與此同時給乳房按摩,捏捏奶頭,多讓寶寶吸可以避免回奶發生。
3.回奶時喝溫水與紅糖水,多泡腳,同時在飲食時注意,花生豬蹄湯、小米粥、鯽魚湯等催乳食物可以多吃,合理飲食還有正確護理會避免回奶。
為了寶寶的健康著想,在生活中媽媽們要多多重視,只有自己的身體健康,飲食合理,生活習慣正確,寶寶在成長過程中才能夠受到好的影響,而對以後他們的生活也會起到好的榜樣作用。