剛出生的寶寶不需要刻意補充水分,可以通過母乳攝取,但到了一定階段以後,家長要注意給寶寶補水,當寶寶身體缺水時,也會有各種訊號處出來,家長要學會判別,那麼,寶寶身體缺水有哪些表現呢?接下來本站小編就來說一說。
1、舔嘴脣
寶寶要是口渴的時候,會經常添咬嘴脣,不少寶媽讀不懂這個訊號,以為冬季,是寶寶嘴巴乾造成的,寶寶小不會表達,但寶媽你要知道。寶寶要是咬嘴脣,說明體內已經缺水嚴重了,寶媽要及時的給他補充水分。
2、許久不尿
人身體80%由水分組成,當身體內部缺水的時候,人的身體會自發的進行調節,尿液減少就是其中的一種現象,如果寶寶出現一個上午沒有尿尿或者尿尿的次數減少,寶媽就要注意了,這是寶寶再告訴你,他的身體缺水嚴重了,另外,要是寶寶的尿液呈深黃色,大便也比較幹、硬、這都是身體缺水的訊號。
3、食慾減退
不少寶媽看到寶寶飯量減少,食慾減退的時候,會想到是積食惹的禍,其實除了積食以外,還有一種可能是寶寶的體內缺水了,因為當人的身體水分含量不足之後,腸胃的功能會跟著受到抑制,寶寶的消化功能自然會受到影響。
4、面板出現白屑
當我們的身體內部,缺少某種物質的時候,最先反應出來的就是外在的一些變化,當寶寶身體長期缺少水分的時候,他的面板會給出最直接的表現,比如:出現白屑,要是寶寶出現這樣的想象,說明他缺水嚴重了,寶媽除了要及時的給他補充水分以外,要用一些保溼乳給寶寶擦拭。
1、從一開始就給白開水喝。不要過早喂果汁類的甜飲料(喝果汁不如吃果肉)。
2、水量是逐漸加上去的。剛開始輔食喂完緊接著吃一點水潤口,口腔會比較舒服,這樣寶寶能稍微理解到喝水是身體的本能需求,而後根據需求逐漸加量。
3、和寶寶玩喝水遊戲。可以找來兩隻小杯子,一隻杯子給寶寶,一隻杯子給自己,和寶寶一起玩“乾杯”遊戲,文章開頭的小媛寶就是這樣做的。
4、小朋友都喜歡跟小夥伴一起玩,當小朋友看到別的小夥伴喝水時,難免會想要喝水,所以平時生活當中可以讓寶寶多跟小夥伴玩,這樣就能夠養成多喝水的習慣。
5、高顏值杯子。平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮豔的杯子輪換著喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他們覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。
6、鼓勵策略。多多的誇讚和鼓勵,鼓勵孩子自己拿著水杯喝,這樣他會覺得更有樂趣,當他自己完成喝水後,及時誇讚。
7、父母是榜樣。任何習慣的培養,家長的作用都是至關重要的。家長可以在喝水時,有意到寶寶面前來,同時作出誇張地動作,引起他的注意。榜樣的力量是無窮的。
1、飯前不宜大量飲水,會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響食慾。飯後不宜大量飲水,胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易於消化,給孩子帶來不適感。
2、睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水,因為飲水後會產生大量的尿液,增加尿床次數,影響孩子的睡眠質量。