夏天，有的家長怕把寶寶晒黑，很少帶寶寶出門。對寶寶來說，晒一晒也有助於鈣的補充，也能預防一些缺鈣的疾病。可是，經常晒的話，確實是可以把寶寶晒黑的。那寶寶晒黑了還能白回來嗎？
面板的顏色主要是色素的增多，一般來說半年就可以恢復正常的顏色。這一點，家長們不必擔心。一般夏天晒黑，等到冬天就白回來了。
寶寶晒黑了沒關係，這時應該避免在太陽太強烈的時候出去，如果要出去一定要做好防護工作，太陽傘、太陽帽等都是必備的。如果非常嚴重的話擦點橄欖油，注重飲食調節。陽光強烈時，要儘量避免帶寶寶出門，尤其是不要在太陽光最強的時候外出。
防晒的目的除了是保護面板，還是保證身體健康。有的是兒童期間出現的晒傷，同樣會讓面板受到損傷，嚴重的話還會發生面板癌。嬰幼兒暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍，所以，一個人一生大部分被太陽晒到的時間往往是在18歲以前，所以在兒童時期的防晒非常重要。
其實，寶寶晒黑並不可怕，怕的是由於寶寶缺乏太陽光的照射，會影響到鈣的吸收。其實，家長們在給寶寶做好防晒工作，就能避免把寶寶晒黑。
