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2歲個月寶寶餵養時間表

來源:親子百科網    閱讀: 2.1W 次
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2歲個月寶寶餵養時間表

一般寶寶都是在2歲左右就開始慢慢斷奶的了,可在這個斷奶的過程中,就要適當的新增一些輔食,幫助加強寶寶所需的營養。那麼2歲個月寶寶餵養時間表是怎樣的呢?

2歲的寶寶每天的正常喝奶量是一次500毫升,一天大概是喂兩到三次奶,同時也要吃三次的輔食,就相當於一日三餐,這樣寶寶才能有足夠的營養攝入。

每天除了喝奶以外具體怎麼吃,然後吃什麼呢?

1、2歲寶寶的胃還很小,並不適合一次吃得太多太飽,而少吃多餐就是很符合餵養寶寶的方法了。吃的東西不能太多,而且間隔的時間不要太近,不然也會影響寶寶的食慾。

2、給寶寶適量的吃一些動植物蛋白,比如:魚類、肉類、蛋類、豆類這些。這些食品裡都有很多的優質蛋白,比較好吸收,也可以讓寶寶很好的消化掉。

3、預防營養不均衡,寶寶主食可以吃點粗,細糧。像是包子、饅頭、餃子、米飯之類的。也不用吃的太多,就是每天適量吃一點就行。

4、蔬菜,水果是必不可少的。然而水果卻不能代替蔬菜,因為蔬菜是寶寶每天所需的營養之一,所以2歲的寶寶每天都應該分別要吃蔬菜和水果這兩種東西。

這是2歲個月寶寶餵養時間表,這樣一來就能滿足寶寶每天的營養需求了。

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