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寶寶發燒適合吃什麼粥

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寶寶發燒適合吃什麼粥

小寶寶們身體很弱,所以總會出現一些健康問題,像是感冒、發燒等,就是寶寶們經常會患上的病症。在寶寶們發燒的時候,除了給孩子及時退燒之外,飲食方面的調整也是很有必要的。那麼,寶寶發燒適合吃什麼粥呢?

1、牛奶米粥:在寶寶發燒時,就可以給孩子熬一些牛奶米粥。米湯裡面含有很多碳水化合物,可以給寶寶補充熱量,而且很容易被腸胃消化。

在米湯裡面的碳水化合物,能夠讓牛奶裡面不容易被吸收、消化的酪蛋白分子分解,進而成為容易被寶寶消化、吸收的分子。父母給寶寶做牛奶米湯,還是非常省事的,只要把米洗乾淨,然後放到鍋里加入清水煮爛,再將米渣濾去,並放入牛奶調勻即可。

2、紅薯綠豆粥:孩子在發燒的時候,大多有食慾不振的情況,這時候就可以給孩子喝些紅薯綠豆粥。家長需要準備紅薯、粳米、糯米以及綠豆。做法是先將粳米、糯米以及綠豆混合在一起,然後加入適量的水用大火燒開。

在看到水燒開之後,需要改為中小火。煮20分鐘後,再將切成丁塊的紅薯放進鍋中,在紅薯被煮熟、變軟後即可。

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