一直以為懷孕是最累的，沒想到生完孩子後會有更多的事情等著你呢？比如寶寶特別喜歡抱睡怎麼辦？感覺胳膊都要斷了，為什麼寶寶一放下就容易醒呢？寶寶一放就醒的解決辦法。
幾乎所有的嬰兒都喜歡保睡。從兒童心理學的角度來考慮，6個月之前沒有“嬰兒”，只有“母嬰”，這就意味著你們是無時無刻聯絡在一起的。
此時此刻你的寶寶是無法離開你獨自存在的，他還沒有發展出物體的持續存在感來。一旦你離開，他不知道媽媽是還會回來的，他認為媽媽不見了，消失了。
對於喜歡保睡的寶寶，建議媽媽們使用背巾，用背巾把你的寶寶帶在身邊，就像袋鼠媽媽把小袋鼠裝在自己的口袋裡一樣，你可以帶著他做大部分的事情，上廁所也可以。
白天寶寶在你的背巾裡，他會感受到聲音、光線，夜晚他與你一起躺在床上，安安靜靜；兩個不同的環境，他開始認識到這個世界有白天和夜晚，白天是活動的，夜晚是休息的，這就是培養他作息規律的最好的開始。
寶寶在媽媽的肚子裡，是由子宮包裹著的，出生後，再一個空曠的大環境裡，只有在媽媽的懷抱裡，才會有熟悉的心跳聲和熟悉的感覺，才會踏實。
抱睡也是一個習慣，所以習慣性抱睡那在最初就不要因為“愛”養這個習慣，對於缺乏安全感的抱睡，可以在等寶寶睡熟候，慢慢放下，給予寶寶拍拍後背的安撫，也可以依靠個枕頭，給予安全。
另外，在寶寶睡覺時，環境不要太安靜，否則，稍微一點響聲都會讓寶寶驚醒。在必要時，可以選擇安撫奶嘴給予慰藉。
還有部分寶寶睡眠不安可能是是因為缺乏維生素D，造成的非特異性的精神神經症狀。
當小嬰兒豎抱，有點累了的時候，你就把順勢他橫過來抱，左手託頭，右手託屁股。
你覺得他快睡著了可以放下的時候，把左手輕輕儘量從頭部移到後腦勺的地方（注意要託緊，別掉下來），託著他的後腦勺。
然後媽媽站在床邊，（床上墊著一塊沾有你氣味的，與你體溫近似的熱毛巾，防止放下後環境變化太大），把他側放下來（一定是側放）
趁他還沒有來得及反應過來哼唧的時候，你火速上床翻到另一側面對著他（剛才是他背對著你），馬上用手拍輕撫，還可以面貼面，哄他入睡。
