積食是一種常見不良症狀，小孩子就非常容易出現積食的情況。而且有很多孩子在積食的時候，會同時伴有發燒的症狀。這時候家長們就要想辦法為孩子消食，而且還要採取一些降溫的措施。那麼，什麼叫小兒積食呢？
小兒積食就是孩子進食之後不消化，由於兒童的消化能力偏弱，所以容易出現積食的情況。家長們在平時，最好是給孩子吃易消化食物。不少父母就希望讓孩子多吃，這其實對孩子的健康無益，還容易引發積食。
如果孩子有積食的情況，便會出現很多症狀，例如厭食。以前的食物不消化，孩子肯定會沒什麼食慾。有不少孩子在積食的時候，會有腹脹、腹瀉的症狀，還會導致大便硬結。如果孩子長期積食，就容易出現營養不良的情況，甚至會影響成長髮育。
想要避免孩子積食，就應該注意調整飲食結構，平時要準備易消化、易吸收的食物。儘量減少孩子高熱量、高脂肪食物的攝入量。尤其是要讓小孩經常吃一些蔬菜、水果，相比於肉類食物，蔬菜、水果更容易消化，而且維生素含量豐富。另外，家長不要讓孩子吃的過飽，吃到七八分飽就可以了。
