做月子在中國人眼裡是非常重要的。產婦和孩子在月子裡都要得到充分的休息，才能夠讓身體得到更好地恢復。但是在月子裡，有的寶寶睡眠質量不佳，導致寶媽也是處處擔心，無法休息。嬰兒月子裡睡不好怎麼辦呢？
1.補充微量元素
很多寶寶在晚上哭鬧不止，不僅僅大人休息不好，寶寶也休息不好。這個時候，爸爸媽媽要考慮寶寶是不是缺乏微量元素。缺鈣和維生素D也是導致寶寶晚上睡不好覺的一大原因。因此家長應該首先檢視寶寶是否缺了這兩個微量元素，及時補充鈣和維生素D。
2.不要睡前過於興奮
每個家庭迎接新寶寶，家長都視為掌中寶，捧在手心裡。因此大家也喜歡逗寶寶開心。但是娛樂的時間大家也要有所選擇，尤其是在睡前，建議不要讓寶寶玩的太興奮，一些刺激性、緊張性的事情儘量遠離寶寶，因此在睡前營造良好的環境才非常關鍵的。舒適安靜的環境才能夠讓寶寶更好地入睡。
3.餵奶或者換尿布
夜間，寶寶如果餓了也會哭鬧不止，媽媽首先要看一下寶寶是否餓了，然後再檢視是否有拉尿的情況。如果尿不溼長時間不換，寶寶也會感覺不舒服。因此尿不溼也要勤換喲。
