給嬰兒新增輔食,要把握一定的原則,這樣才能讓嬰兒儘快適應吃輔食的生活。那如何給嬰兒新增輔食呢?媽媽們不妨往下看看:
原則1:從一種到多種
給嬰兒新增輔食,不要操之過急,要按嬰兒的消化能力逐漸新增。開始時,只給嬰兒吃一種輔食,嘗試數天,過一段時間再新增另一種。在短時間內,千萬不要多種輔食一起新增,以免引起食物過敏。等嬰兒適應吃輔食後,再新增多種。
原則2:從流質到固體
剛開始新增輔食,不要給嬰兒吃太硬的固體食物,應該以流質食物為主,因為嬰兒還沒長牙,不能咀嚼食物。
原則3:從稀到稠
給嬰兒新增輔食,一開始不要新增太稠密的,應該以稀的為主,容易吸收。嬰兒胃腸功能發育完善,再逐漸新增濃稠的輔食。
原則4:從細小到粗大
為鍛鍊嬰兒的吞嚥能力,先給嬰兒吃小的食物,再新增粗大的食物。不過,需注意的是,等嬰兒出牙後,再新增粗大的食物,這樣利於促進牙齒的生長。
原則5:從少量到多量
新增輔食是一個循序漸進的過程,每個階段給嬰兒新增的輔食量不同,不要一次性喂太多,要從少量開始,逐漸增加量。