我們都知道排便是個排毒的過程，身體內的毒素垃圾通過汗液排便排除體外。當人體不能正常排洩，身體內的垃圾排不出去，會對身體健康造成危害危。嬰兒用力拉不出大便怎麼辦？寶媽們可以看看是哪方面出了問題引起的，下面小編介紹了幾種促進排便的解決方法，希望能幫助到你！
1、飲食：增加食物中的纖維，如蔬菜、水果、穀類。纖維素攝入量為5～10克/日(2歲以上)。吃麩皮麵包，增加纖維素。不宜吃過多的食物，容易便祕，如牛奶、香蕉、去皮蘋果等。多吃不致便祕的食物，如肉類、蛋類等。
2、多飲水：能促進寶寶胃腸蠕動，儘快排便。另外孩子在成長時期，多讓孩子喝水也能有效的幫助孩子成長。
3、減輕壓力：當寶寶不能排凳子時，不要責怪孩子。同時，要營造一個良好的家庭氛圍，讓寶寶處於一種平和的狀態。
4、訓練大便：讓孩子每天吃完飯後坐在馬桶上(位置要舒服)至少10分鐘(因為進食後反射性蠕動增加)，並告訴孩子說不一定需要排便，只要有感覺就排便。
嬰兒用力拉不出大便怎麼辦？上述小編介紹了幾種促進排便的方法，相信各位家長都瞭解了。引起嬰兒拉不出大便的原因有很多，出來消化不良以外也可能是上火，減少寶媽多給寶寶吃綠色食物，多喝水，不要暴飲暴食，儘量少吃多餐。
