鐵是身體必不可少的營養元素，鐵占人體內的血紅蛋白濃度的60%至70%，其他絕大多數儲存在肝部，肝臟和脊髓等機構中，它是人體正常生理學全過程中必不可少的化學物質。嬰兒情況下會迅速生長髮育，必須很多的鈣和鐵。研究表明，缺鐵症兒童數學能力較差，缺鐵易造成缺鐵性貧血。那麼寶寶為何非常容易缺鐵？如何預防寶寶缺鐵呢？
寶寶為何非常容易缺鐵
1、身體鐵的儲藏量不夠
一切正常新生嬰兒儲存的鐵足夠在出世後4〜6個月內給予造血功能要求。 假如媽媽在懷孕期攝取鐵不夠，寶寶的肝部就不可以儲存充足的銅元素，寶寶出世後就非常容易發生缺鐵性貧血。
2、鐵的攝取量不夠
鐵的行為主體關鍵來自食品類，嬰兒喝奶製品食品類，鐵成分低的奶類，每200ml只鐵元素0.1〜0.5mg，並且腸胃吸收牛乳小於對奶水的吸收率，因此 奶粉餵養寶寶更非常容易產生缺鐵性貧血。
3、鐵的遺失或耗費太多
有很多狀況會造成缺鐵，如牛奶蛋白過敏，漫性失血過多造成的缺鐵。腸功能紊亂和別的消化道疾病也會危害寶寶對鐵的吸收，這般不斷感柒消化道疾病會提升寶寶對鐵的耗費。
4、食物攝取危害
植酸，鹽酸和高磷低鈣食物會抑止鐵的吸收。假如媽媽在食品類烹製全過程中不把握烹製的有效的方法，非常容易使寶寶得了缺鐵性貧血。
如何預防寶寶缺鐵
1、在懷孕期間和哺乳期間，母親要攝入一定量的鐵
媽媽在孕期和哺乳期能夠宜多吃鐵的食物，如蛋白質食物，豬瘦肉，綠葉蔬菜，病菌和藻類植物，魚種等。隨後多吃一些水果後，應常常查驗血紅蛋白濃度，假如發覺缺鐵性貧血後要儘快尋找貧血的治療方式。
2、倡導純母乳餵養
奶水鐵元素量高過牛乳，鐵的吸收率顯著高過牛乳，科學研究結果顯示，奶水為50%，牛乳僅為10%。寶寶4個月之後，應當依照月齡慢慢新增蔬菜泥，肉沫和魚麵糊糊及其曲奇餅乾，吐司麵包等提升鐵的食品類。
3、烹製時應用炒鍋鐵鍬
為寶寶做食物，儘可能應用鐵製烹製用品。傳統式的廚具在烹飪食物時，會造成一些融解在食物中的鐵銷，併產生可溶的鐵，這種鐵在寶寶腸內非常容易被吸收。
4、留意鐵的吸收率，提升合理攝入
存有於肉類食品、魚種、肝部等畜類食物中的鐵大部分歸屬於血紅素鐵，易被身體吸收運用，吸收率做到10%～25%；而存有於天然性食物中的鐵歸屬於非血紅素鐵，吸收率只有1%。
