嬰兒成品輔食,家長買回後一般都會放在冰箱冷凍儲存。那麼,在食用時要如何解凍才是最健康的呢?在選購成品輔食時要注意什麼呢?
一、如何選購成品輔食
1、購買時,為防止買到仿製品及劣質品,需認明商標。
2、在未開啟食品以前宜置於幹陰涼處,不可冷凍。
3、食用時,取出每次需要量。勿在罐內攪拌或直接食用,以免汙染。
4、不可原罐加溫,因時冷時熱,食品容易變質。若需要時,可將需要量取出放在其他容器上間接加熱。
5、需要的用量取出後,應速將其餘的部分蓋好放回冰箱冷凍。開罐後肉類、蔬菜類必須在2日內將其食完;果醬類及果汁則勿超過3日。
6、應依照其標示之儲存日期內食用完。過期食品禁止食用。
接下來,再來看看如何解凍和食用成品輔食吧。
二、食用成品輔食的注意事項
1、慢慢解凍。取一頓或一天的量,放在冰箱冷藏室裡解凍3~4個小時。
2、想快點解凍,可以把塊狀食品或未開啟的罐子放在隔熱的盤子裡,再放進一個小燉鍋中。往鍋里加水,水不要沒過解凍食品。用中等熱度解凍食品,偶爾加以攪拌,能加快解凍速度。在給寶寶餵食前,要確保已經攪拌均勻,不會有的部分過涼有的部分過燙。我每次總是拿食物碰碰我的上嘴脣。要是嚐到了太燙的食物,會讓寶寶對用勺子盛給他的食物不再信任。你也可以用手指舀食物,更能控制食物的溫度。
3、微波爐加熱會讓食品冷熱不均,有時會燙到寶寶,因此不推薦用。如果你選擇用微波爐加熱,可以用小火力,一定要仔細攪拌均勻,在給寶寶吃之前你先嚐嘗。
為了保證嬰兒的健康,成品輔食的選購和食用都很重要哦。