性生活是交流男女之間感情的最佳紐帶，只要性生活和諧，生活就會變得更加美麗和甜蜜。但是，如果性生活不和諧，從一開始就結束，感情不成問題也很困難。早洩真的是男性說不出口的一種窘迫，應該如何調理呢？接下來讓我們一起來了解一下。
男性早洩該如何調理？
1、找出早洩的原因
正常男性不早洩，早洩一定有背後的原因。引起男性早洩的原因主要有心理原因、陰莖敏感、慢性前列腺炎等炎症。這些原因會導致早洩。要烹飪早洩，必須從這些原因開始。否則，只能緩和，但不能從根本上解決。
2、男女之間有交流
實際上早洩並不可怕，可怕的是女性討厭和不理解。作為男性的另一半，必須鼓勵和支援，不能潑冷水，也不能幸災樂禍，早洩的情況更加嚴重，兩人的感情也有問題。當出現早洩的問題的時候，兩個人之間一定要進行行之有效的溝通，看是哪個環節出現了問題，接下來一一進行嘗試和改善。戀人的鼓勵提高了男性的自信，不是男性早洩引起的心理問題。
3、不要有太大壓力
有時只是偶爾一次半次的早洩，這種情況是正常的，但是很多男性因此揹負了比較沉重的心理壓力，認為自己往後一直會這樣了，就會感到非常的喪氣。其實出現射精過快萬不要太過於驚慌，因為有可能並不是真正的早洩。即使是真正的早洩，也要打起精神來去治療和調理，要有好的心態，相信自己一定能夠變好。另外身為男性的另一半也應該注重對男性壓力的排解，多帶他去做其他的事，轉移注意力。
4、自己適當的鍛鍊
男性如果出現了早洩的情況，除了根據原因進行調理以外，男性也要適當的進行鍛鍊。比如說中斷排尿的方法，或者冷熱水交替刺激陰莖的方法，都是對調理男性早洩很有幫助的鍛鍊方法。希望各位有早洩情況的男效能夠認真的搜尋一些關於鍛鍊的資料，找出適合自己的方法，並且進行堅持不懈的鍛鍊，相信總會有好結果到來。
早洩大大損害了男性的尊嚴，很多男性因此情緒低落，不積極烹飪治療，早洩情況更加嚴重，健康也受到損害。
