我們經常說:在正確的時候做正確的事情。”性生活也一樣，如果時機選不對，很可能讓身體受傷，甚至威脅夫妻感情。在以下幾種情況下，我們建議夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活。月經期間女性陰道分泌液經血中和鹼性，成為良好的細菌培養基，同時子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口微開，同室容易帶入細菌，生殖器發炎。如果有慢性骨盤炎者，生理日性交會引起急性發作。生理日的性交也會加重子宮的充血，生理日的增加，生理日的延長，生理日的不適也會加重。懷孕初期的前3個月和末期，性生活刺激胎兒在子宮內的發育，容易流產，此時也不推薦性生活。
生殖道感染等疾病和嚴重器質性疾病時不適合性生活。男女雙方患有性傳播疾病時，應暫停性生活，並及時同查同治，以免疾病加重或反覆發作；男性存在嚴重的器質性疾病，如嚴重的心臟病、結核感染嚴重時期時，也應聽從醫生建議，暫停性生活。
疲勞時不適合性生活。性生活需要消耗一定的體力和精力，在精神或者身體疲勞的時候過性生活往往達不到高潮，達不到雙方滿意的效果，尤其是在疲勞之後馬上過性生活，這樣會損害身體健康，也可能會給以後的性生活留下不好的印象。
心情不悅時不宜性生活。感情不好的時候勉強過性生活，不僅不和諧，感情不好的人也會反感，反覆發生的話，女性的性冷淡和男性的陽痿可能會發生。
醉後不適合性生活。酒後特別是大量飲用烈性酒後，男性陰莖勃起不牢或早洩的同時，女性容易反感，影響性生活質量，妨礙性生活的和諧。
飽腹或飢餓不適合性生活。
飽食時胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣，餓的時候，人的體力會下降，精力不足，這個時候過性生活，往往也不容易達到滿意的效果。
