生下一個健康的寶寶是很多家庭都希望的事情，但是在即將分娩的時候，有些孕婦會發現胎兒臍帶繞頸的情況，這讓她們很是擔心。胎兒臍帶繞頸是非常危險的一種現象，會讓胎兒在孕婦腹中出現窒息死亡的情況。那麼，孕婦練瑜伽會引起胎兒臍帶繞頸嗎？
孕婦懷孕後，適當運動對她們是有好處的。如果孕婦想要做瑜伽，最好在專業的瑜伽教練指導下進行，避免發生意外。不過，孕婦做瑜伽通常不會引起胎兒臍帶繞頸。若是想要確定胎兒臍帶是否繞頸，孕婦可以通過胎兒胎動次數來判斷。
所以孕婦需要學會數胎動次數，一般每天早中晚要數一小時的胎動次數，然後將這三次次數相加乘以4，若最後結果是大於10次，則是正常的。若是孕婦胎兒次數突然發生變化，則最好去醫院檢查一下。若是孕婦胎動次數驟然少於10次，一定要到醫院進行檢查治療。
孕婦在懷孕期間可能會因為身體的變化而處於精神緊張的狀態，尤其是她們背部會不斷承受新增的壓力。而孕婦練習瑜伽可以平衡不斷增大的腹部，並保持良好的體態，有利於孕婦生產，也能促進產後身體分娩。
