懷孕期間的女性生理和身體都會發生和平時不一樣的變化，比如出現各種各樣的生理或心理問題，而牙肉腫痛就是其中一種常見的情況。因為孕期體內孕激素水平的增加，會導致很多孕媽媽牙齦會腫得像個肉球。那麼孕期牙齦長了一大塊肉怎麼辦呢？
孕婦在懷孕期間出現牙齦增生，有可能是出現了牙齦炎，但也有可能是由於孕婦體內雌激素增多，導致牙齦出現生理性的增生，如果不放心，最好是去醫院口腔門診檢查一下，只要沒有牙齦炎，一般就不用擔心的。在孕期，由於孕婦飲食營養的增加，口腔內食物殘留比較多，所以一定要注意口腔衛生。
一些孕婦在懷孕期間一般都會食量大增，牙菌斑的堆積會隨之增多，再加上很多時候對牙齒的清潔不到位，也會導致牙齦出現各種問題。當牙齒出現這種情況時，一定不能忽視，因為牙肉腫痛的危害可大可小。平時一定要多注意對口腔的清潔，正確掌握刷牙的方式，早晚一定要刷牙，多用淡鹽水漱口。
孕婦平時可以多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。還要注意多喝水，適當增加體育鍛煉，如慢走，爬樓等，增強機體免疫力。
