孕吐吃啥都吐怎麼辦

女性在懷孕期間有許多不同的症狀，身體素質不一樣出現的症狀也不一樣。許多媽媽在懷孕早期會出現孕吐反應，甚至會體重下降，吃什麼都想吐。那麼孕吐吃啥都吐怎麼辦？

女性在懷孕的初期，會出現許多的早孕反應，其中就是噁心，嘔吐是最為普遍的症狀。甚至有部分女性的症狀比較嚴重，吃什麼都會有嘔吐的衝動，這樣不僅會使孕婦感到十分的難受，也可能導致自身還有肚裡的寶寶會出現營養不良的情況，要想緩解這種反應，首先要轉移注意力，轉移注意力可以幫助孕婦緩解症狀。其次，注意飲食，可以吃一點酸的東西，酸酸甜甜的味道可以緩解嘔吐的衝動。多運動鍛鍊也可以緩解此症狀。在懷孕的初期，可以多運動，經常散散步，增強自身的體質，呼吸新鮮的空氣，這些都是可以緩解嘔吐的狀況。

多補充一些維生素b6。維生素b6對緩解媽媽嘔吐症狀有非常好的效果，或者也可以根據醫生的建議來服用其他的維生素以及藥物。早晨起來多喝點水，能夠把想吐的感覺給壓回去，同時也能清清理腸胃，緩解噁心的狀況。

孕婦要學會在懷孕的時候放鬆自己，不要給自己太大的壓力，注意娛樂休閒，聽聽輕鬆的音樂，放鬆心情，精神上舒服了，孕吐也會減少很多。