在懷孕過程中，孕婦最擔心就是出現一些自己都不知道是否屬於正常的症狀，若是不正常的症狀，是否會影響到胎兒的健康安全，最近就有處於孕中期的孕婦，發現自己有食管反流的症狀，就想要知道，孕中期食管反流正常嗎？
孕中期孕婦出現食管反流是屬於正常的，孕中期是胎兒進入了快速發育的時期，隨著胎兒的生長髮育，孕婦的子宮也會隨之增大，增大的子宮就會壓迫到孕婦的腸胃系統，而且懷孕以後體內雌孕激素猛增，會使得括約肌鬆弛，食道與胃之間連線並不緊密，造成胃酸容易向上湧，出現食管反流這種正常現象。
孕婦在孕中期的時候若出現食管反流的症狀，還會伴有灼熱、燒心、胃灼燒等症狀，對於這種情況，孕婦應及時調節飲食習慣，應以清淡易消化的飲食為主，增加進食的次數，從一天三餐改為一天吃五到六餐，每次進食比較吃太飽，放慢吃飯的速度，做到細嚼慢嚥，不然有可能會使得胃內壓力升高，橫膈上抬，加重食管反流症狀。
孕婦應儘量少吃一些容易產生酸水的食物，以免刺激胃酸分泌增加，酸性較強的飲料和液體，如濃醋、檸檬汁，是絕對禁止的，孕婦最好多吃些鹼性的食物，以此來中和胃酸，從而減輕反酸、灼熱、燒心等不適症狀，採取以上措施食管反流症狀還沒有改善的，最好到醫院就醫診治。
