女性在懷孕期間時很艱辛的,有些孕婦在懷孕後妊娠反應強烈,出現頭暈嘔吐等狀況。那麼,懷孕九個月大腿根疼怎麼回事?
有些孕婦在孕晚期時會感覺大腿根疼,遇見這種情況,孕婦會擔心這種狀況是否會對寶寶造成不良影響。懷孕九個月大腿根疼主要由以下原因所引起。
1、孕婦缺鈣導致腿部骨骼脆弱;
2、孕婦肚子裡的寶寶日益長大,壓迫腹腔下的靜脈血管,造成腿部血流流通不暢所致;
3、孕婦由於肚中寶寶,習慣性重心前移,骨盆也隨之前傾,長時間受力集中在腰椎的後方,引起腿部痠痛。
懷孕後的腿部痠痛緩解方法:
1、儘量多食用富含鈣類的食物,如蛋類,奶類,豆製品等;
2、均衡飲食,食物補充的同時及時補充鈣片和維生素,促進孕婦對鈣的吸收;
3、注意勞逸結合,避免劇烈運動,睡覺時可以抬高下肢;
4、適度進行體育活動,鍛鍊腿部肌肉,多做一些腿部的按摩,促進血液迴圈;
需要注意的是,如果進行上述方法之後,腿疼的症狀不見好轉,則需及時就醫,遵醫囑進行治療。