懷孕早期，有很多的女性需要保胎。特別有過流產史的更是要保胎。保胎，可以選擇多種方法，有的需要靜臥幾個月，有的需要通過藥物保胎。其實，平時多吃一些保胎的食物，可以降低流產機率。保胎吃什麼水果？
保胎吃水果的話，蘋果效果不錯。蘋果里加了豐富的營養，像維生素，礦物質等，蘋果可以調節腸胃，特別是與皮一起吃，可以改善便祕，拉肚子現象。尤其是有便祕現象的孕婦可以多吃蘋果。
孕婦吃水果可以選擇吃涼性的水果，因為本身孕婦的體質偏熱，像熱性的水果，像柑橘荔枝桂圓偏於溫熱，不要多吃了。尤其是對於熱性的體質來說，那麼比較平的一些，像葡萄蘋果這些，葡萄本身就具有安胎的功效。
對於懷孕初期的一些孕婦可以多吃一些黃豆類，本身富含激素類作用的。另外保持飲食要清淡，注意合理的休息。還要注意飲食生活起居，不要過分的熬夜。在孕早期是絕對禁房事的，對於習慣性流產的患者，在孕早期即使她各項指標各項檢查都是正常的，也要預防性的保胎。
