一些孕婦對自己懷孕期間的飲食是十分注重的，怕吃了對身體不好的食物會影響到胎兒的發育，或者自身身體素質的健康。這是孕婦們應該去了解的，因為這樣的話可以幫助孕婦避免不少妊娠時期的麻煩。那麼懷孕3個月吃白鴿蛋好嗎？
白鴿蛋中是富含大量蛋白質的，懷孕期間是可以食用的，其中的蛋白質可以幫助孕婦們構建強壯的身體免疫系統，也為胎兒的生長髮育提供大量的營養來源，在懷孕三個月左右的這個時候的胎兒是需要大量的營養的，他們需要營養來完善自身的身體基本結構。所以白鴿蛋對於孕婦來說，是一種很有益的食物。
白鴿蛋的蛋黃中會含有大量的脂肪，膽固醇等脂類物質，若是孕婦們想要儘量地保持身材，那麼白鴿蛋還是要適量食用為好，因為孕婦們若是攝入了過量的脂肪，那麼便會導致身材走樣，還可能造成血壓血脂過高的病症，對胎兒的發育是不利的。
孕婦們不管吃什麼食物，都應該講究適量為好，因為一些營養物質如果攝入過多的話，對於人體來說也會有很大的壞處。孕婦們需要健康地合理搭配飲食，讓每一部分營養物質都能被自己的身體吸收，起到對胎兒和自己的正面作用。
