孕媽最好什麼體位睡覺

孕婦懷孕之後，不僅行動不方便，就連晚上睡覺的時候也會不方便。為了不讓腹中的胎兒受到影響，孕婦一定要一個好的睡姿，才是保障胎兒更好成長的關鍵。那麼孕媽最好什麼體位睡覺？

孕婦的睡姿卻是關係著胎兒的成長，一般來說，懷胎十月當中，所有的睡姿都很重要，側臥位睡眠非常重要。因為側臥睡覺的話，是有助於寶寶在媽媽的肚子裡活動和機體血液的迴圈。

側臥位睡眠對於胎兒的成長非常有好處。在對於側臥位睡眠不是固定的，可以適當的變化一下姿勢。一直都是側著一邊睡覺對於準媽媽來說，會有一些不方便，兩邊輪流側躺就行，這樣子的話，不會很累，然後對於胎兒的活動也會有非常不錯的幫助。

懷孕時候的準媽媽味了胎兒的健康不建議仰臥，要是在睡覺的時候仰臥，對於胎兒的傷害很大，會造成妊娠子宮遭到壓迫，導致迴心血量會越來越少，胎盤的迴圈系統就會受到威脅，影響了胎兒的正常發育，所以說，準媽媽們是要特別的在意的，因此孕婦在睡覺的時候最好是側位比較不錯。