懷胎十月是一段說長不長、說短不短的日子，很多人為了生產時順利，就經常運動，並且覺得只要運動的多，生產時就會比較順利。還有的人為了保持身材，即使懷孕也要做一些運動，幻想著自己通過運功可以讓除了肚子以外所有的地方都瘦下來。其實，在懷孕期間，有很多行為是必須禁止的。
1、因為懷孕，孕婦一定會出現腰痠背痛的症狀，這個都是正常現象，千萬不可以為了緩解痠疼而去進行按摩和敷用膏藥；
2、孕婦懷孕期間可以左側臥或者右側臥，不提倡平躺；
3、懷孕月份大的時候，不要乘坐飛機，以免子宮出血；
4、儘量遠離電腦、手機、微波爐等有輻射的物體；
5、懷孕期間儘量避免房事，如果行房一定要帶安全套；
6、懷孕期間不要熬夜、不要染髮和燙髮。
