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懷孕後分床睡影響睡眠嗎

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懷孕後分床睡影響睡眠嗎

很多孕婦在懷孕之後都會選擇跟自己的丈夫分床睡,因為害怕在睡覺的時候,丈夫會不小心踢到寶寶,或者是不小心做一些對寶寶有不好影響的事。但是很多孕婦在分床的時候,擔心自己會因此而睡不好。那麼懷孕後,分床睡到底會不會影響睡眠呢?以下見解僅供大家作為參考。

一般情況下,在懷孕後,跟自己的伴侶分床睡對自己的睡眠是有一定影響的,因為自己一個人睡的時候,思考的事情比較多,也會缺少一些安全感,這就會導致自己睡眠受到影響。但是這也不是絕對的,有些孕婦在分床之後,可能並不會受到影響。

什麼情況需要分床睡:

1、如果自己的伴侶在晚上的睡覺時間比較晚,或者是伴侶睡覺比較不安分話,那麼為了不會影響到孕婦,就建議分床睡。

2、或者是孕婦睡得比較晚,而伴侶需要在第二天早起工作,為了不影響到對方,分床睡也是比較好的。

3、如果孕婦懷的是第二個孩子,並且第一個孩子也是跟自己還有伴侶一起睡,就建議伴侶和大的寶寶一起睡,自己在別的地方睡,因為大的寶寶在睡覺的時候,可能會提到自己的肚子。

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