在日常生活中，胸背痛是一種很常見的症狀，很多人都會有。而對於女性朋友來說，在懷孕之後，由於體內的激素變化，以及身體素質的下降等原因，往往也會出現胸背痛的現象。而孕婦又是比較特殊的群體，不能隨便用藥。那麼懷孕後出現的胸背痛是怎麼回事，要怎麼治療呢？
胸背痛怎麼回事
懷孕之後女性出現胸背痛的情況，其中一個原因是由於孕期體內激素產生了很大的變化，會分泌出很多荷爾蒙弛緩素，它會合韌帶變軟並富於彈性，這就增加了胸背痛的風險，容易受到傷害。另一方面，如果在孕期不注意休息，過於勞累，很容易傷到身體，而背部一旦受傷，就會引發疼痛。還有一個原因就是隨著孕期的增加，孕婦的肚子越來越大，背部脊椎承受的壓力也會增大，從而引發胸背痛。
胸背痛怎麼治療
首先，要注意孕期營養的補充，飲食要多樣化，並且可以適當補充一些鈣質，葉酸以及維生素等營養元素，這樣能夠加強骨骼的營養，避免因缺鈣等原因使骨骼變得脆弱易受傷。在飲食上可以多吃一些像豆製品，牛奶，大骨湯，鳳尾魚等等鈣質含量豐富的食物。其次，要多注意休息，不能夠太過勞累，尤其不能長時間工作或是長時間走路，這樣對於脊椎的傷害也是很大的。還有就是要注意保暖，尤其是胸背部的保暖一定要做好，即使是夏天天很熱的時候，也不要穿露臍裝，或者是隻著背心就出門。
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