懷孕初期可以吃泡麵嗎

泡麵一直是作為獨得男女恩寵的存在，就是針對小編本人而已也是家庭必備啊，那麼女性在懷孕初期可以吃泡麵嗎？泡麵作為速食食品很多人都知道他並不是屬於健康飲食，只是它的獨特香味讓人甚是喜愛，所以孕婦並不建議食用泡麵，小編還要告訴你孕婦吃泡麵都有哪些危害。

孕婦初期可以吃泡麵嗎

孕婦的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，遠遠滿足不了孕婦自身和胎寶寶每天所需要的營養量。即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便麵，所以孕婦儘可能不要吃這種食物或禁止吃。

孕婦吃泡麵注意事項

有些孕婦嘴饞，抵抗不住方便麵撲鼻的香味，這時適量吃一點也是可以的。吃的時候，可以加上雞蛋與蔬菜，使得麵條更加營養可口。在吃完方便麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養，例如在吃完方便麵後吃一些蘋果，草莓，橙子等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。

其實針對於孕婦初期吃泡麵這件事來說，不僅是因為泡麵營養成分低滿足不了孕媽初期的身體需求，還有就是泡麵是速食食品添加了大量的防腐劑還有各種調味的，這些對於胎兒的成長來說都是極為不利的，所以在孕期嘴饞的孕媽還是需要控制住自己哦。