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催乳食譜吃什麼 歸芪鯽魚湯好喝又管用
來源:親子百科網 閱讀: 2.4W 次
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【原
材料
】鯽魚1尾(500克),
當歸
10克,黃芪15克。
【作法】將鯽魚清洗,去內臟器官和魚鱗片,與當歸、黃芪同煮至熟就可以。飲湯食魚,每日服一劑。
【作用】生完孩子氣血兩虛,食慾
不佳
,奶水量少。
本文連結:https://www.qzbkw.com/zh-tw/yuerchangshi/fenmian/807289.html
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