每位女性的體質和生活習慣都不一樣，因此每個人在月經週期中都會有一些情況，所以當女性的月經不穩定時，女性的排卵期也會有一些問題，那麼月經時間不固定怎麼計算排卵期呢？
根據月經週期計算排卵期的方法也稱為日曆法，月經和排卵受垂體和卵巢內分泌激素的影響，呈週期性變化。兩者的週期長度是相同的，即每月一個週期，排卵發生在兩個月經中期。女性的月經週期有長有短，但排卵日和下一次月經開始之間的間隔相對固定，一般在14天左右。根據排卵與月經的關係，可以根據月經週期計算排卵期。
計算方法是從下一個月經週期的第一天開始，倒數14天或減去14天就是排卵日，卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這是安全期避孕的理論基礎。例如，女性的月經週期為28天。這個月經週期的第一天是12月2日，所以下一個月經週期是12月30日（12月2日加28天），然後從12月30日減去14天，所以12月16日是排卵日。排卵期和前5天及後4天，即12月11日至20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘時間都是安全期。
女性月經不規律時，很難計算排卵日，因此也很難計算排卵期。尤其如果計劃懷孕，在這種情況下，建議通過B超監測排卵，當B超發現優勢卵泡時，或當卵泡直徑達到20毫米時，建議此時同房，懷孕的機率會大大增加。
