很多人都喜歡喝茶，喝茶能解渴、提神、緩解疲勞，不同的茶有不一樣的功效。茶文化已經流傳千年了，很多愛喝茶的人已經戒不掉這個習慣了。那麼備孕期喝什麼茶好？下面就給大家介紹幾款適合備孕期喝的茶。
備孕可以喝茶嗎？
備孕期間可以喝茶，但是要適量，濃茶就不能喝。適當的喝茶能緩解疲勞、還能促進新陳代謝，但是過多的喝濃茶就會攝入很多咖啡因，會影響體內的激素比例，不利於備孕。女性在備孕期的時候每天喝一兩杯茶就可以了，可以選擇一些淡點的茶喝。
備孕喝什麼茶好
綠茶
綠茶裡面有很多維生素C和抗氧化劑，能夠清除體內的垃圾，還能分泌出抗壓的荷爾蒙，常喝綠茶能緩解壓力，舒緩情緒。
做法：可以放一些綠茶葉到保溫杯裡，加入90度的熱水，泡出來的第一杯不要喝，倒掉以後再加水重新泡一杯，這樣泡出來的茶就沒有那麼濃。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能疏肝降火，能夠調理氣血，還可以調節內分泌，特別適合備孕的女性喝。
做法：在杯子裡面放幾顆玫瑰花，再放一點綠茶。加入90度的熱水，輕輕搖晃一會清洗下，然後將熱水倒出，再加入大半杯的熱水，等玫瑰花和綠茶都泡開就可以喝了。
菊花枸杞茶
在備孕期衝杯菊花枸杞茶喝能清熱解火，還可以解毒明目，還可以緩解胸悶、頭痛、頭暈等症狀。菊花枸杞茶還能養肝護肝。
做法：在茶壺裡面放一些菊花和枸杞，然後加入90度的開水，過5分鐘就可以喝了。
