營養

很多時候寶寶在平時生活中的一些習慣媽媽們要格外留意，如果寶寶出現：流口水，牙齦腫脹，煩躁、易怒，喜咬硬物，拒絕進食等情況，媽媽們再結合寶寶的大小，一般3至4個月之後寶寶進入長牙期，以上這些症狀可能是寶寶開始長牙了，寶寶開始......

在健身的過程中，很多人為了鍛鍊增肌會購買蛋白粉回來吃，因為蛋白粉比蛋白更純更直接的攝入身體。那麼增肌需要吃蛋白粉嗎？市面上的蛋白粉怎樣選擇？下面本站小編帶來介紹。增肌需要吃蛋白粉嗎增肌不是必須要吃蛋白粉的，因為......

今年夏天，很多網友在網上分享冷凍水果的吃法，很多網友品嚐一些凍水果後，似乎打開了新的大門，覺得非常好吃，那麼，冷凍水果營養會受影響嗎？什麼水果適合冷凍？下面本站小編就帶來介紹。冷凍水果營養會受影響嗎冷凍分為兩種，一種叫......

寶寶輔食裡要不要放油寶寶多大可以吃油。寶寶吃飯可是家長們專心研究的一個話題，媽媽圍繞著寶寶輔食各顯神通，那麼寶寶輔食裡要不要放油，寶寶多大可以吃油呢，下面本站的小編就來說說：寶寶吃什麼油好，寶寶不適合吃的油有哪些......

有些家長髮現孩子生長髮育緩慢，長不高，會選擇各種體育鍛煉或者營養補充，但沒想到可能是奶粉過敏了，那麼，奶粉過敏可能導致長不高嗎？如何緩解過敏保證長個營養？下面本站小編就帶來介紹。奶粉過敏可能導致長不高嗎有研究顯示，食......

我們大家都比較喜歡講究有營養的膳食補充，那麼給孩子的一定是特別的有營養的，而藜麥作為非常適合給孩子吃的輔食之一，怎麼做給孩子吃會比較好呢，有的人沒有聽說過藜麥不知道藜麥究竟對孩子好不好，有哪些營養呢，本站小編為大......

很多人都喜歡喝檸檬水，檸檬水自制起來也相對簡單，檸檬水不建議泡太濃了，也應避免加過量的糖，那麼，泡檸檬水放幾片檸檬比較好？下面本站小編就帶來介紹。檸檬水要泡很濃嗎一定要淡，不加糖能量低。很多人喝檸檬水的時候，由於味道......

俗話說“百里不同風，千里不同俗”，不同的地理環境，造就出了不同的飲食文化，南北方飲食文化的差異主要就是體現在主食上了。那麼中國南北方飲食差異有多大？南北方飲食有哪些差異？下面本站小編帶來介紹。中國南北方飲食差異有......

聽說茯苓可以去溼氣，那應該怎樣吃茯苓，去溼氣的效果比較好呢？溼氣重不僅影響身體健康，也使得整個人的氣色非常差。那麼茯苓去溼氣吃多少比較好。好的茯苓祛溼效果才會顯著，如何挑選到好的茯苓。茯苓可以去溼氣嗎茯苓能去溼......

現在正是吃荔枝的季節，我們經常說“日啖三百顆”，但其實荔枝不宜過量食用，那麼，荔枝一次吃不完怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。吃荔枝能不能日啖三百顆俗語稱“一顆荔枝三把火”，荔枝多食易引發健康問題。由於荔枝含有大量......

紅棗可以和很多食物搭配，滋補效果不錯，比如可以和當歸一起，或者桂圓銀耳，那麼，為何一吃紅棗就上火？下面本站小編就帶來介紹。紅棗怎麼搭配吃營養好紅棗+當歸，煮粥吃，能補氣益血，潤腸道，對於一些氣血不足，消化不好的人有著良好的......

春節假期，親朋好友聚會難免會大魚大肉，很多人逃不開“每逢佳節胖三斤”的魔咒。看著自己上漲的體重，很多人都會著急，急於短期快速減重。那麼過年吃胖了該如何補救？哪些食物能幫你告別節後肥胖？下面本站小編帶來介紹。過年吃......

賈玲的減肥成果非常勵志，可能會鼓勵不少被肥胖困擾的朋友抓緊行動起來，但是減肥者往往在兩年內平均漲回50%減掉的體重，5年內平均漲回80%。那麼大幅減重後如何防止反彈？節食後反彈了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。大幅減重......

現如今，反季節蔬菜還是很常見的，但很多人對反季節蔬菜，還是非常擔心，比如擔心會導致孩子性早熟，那麼，反季蔬菜能吃嗎？下面本站小編就帶來介紹。反季蔬菜能吃嗎生活中，不乏“反季蔬菜是通過農藥、激素等催熟的，不能吃”這樣的說......

不同水果的儲存溫度是不同的，有些適合在10℃以上，而有些則可以放在0℃左右，那麼，常見水果的溫度儲存是多少？水果怎麼冷藏？下面本站小編就帶來介紹。常見水果的最適宜儲存溫度最好放在10℃以上的水果可以冷藏但最好不要低於0......

目前，很多生酮飲食法都已被改良過，可能對減重有所幫助，但仍有引發高血壓、高血脂和高尿酸血癥等副作用的風險。那麼生酮飲食法減肥靠譜嗎？減肥怎麼做才健康？下面本站小編帶來介紹。生酮飲食法減肥靠譜嗎生酮飲食法在減肥方......

現在人們的生活越來越好，孩子們從出生開始吃的用都就都是好東西，很多孩子小時候長得就很胖，嚴重超過了標準體重的範疇。那麼怎樣正確預防少兒肥胖？青少年肥胖問題如何解決？下面本站小編帶來介紹。怎樣正確預防少兒肥胖一項......

深色蔬菜富含胡蘿蔔素、葉綠素、葉酸、維生素C、膳食纖維以及鈣、鐵等營養素，這些物質對預防過敏、抗衰老、保護視力、促進排便等都有十分重要的作用。那麼蔬菜能提供哪些營養？下面本站小編帶來介紹。深色蔬菜比淺色的......

有些人，好像天生就受到身材之神的眷顧，無論怎麼吃都不胖。還有的人，似乎只要吃飯就胖，而且身體根本不允許你少吃主食，一頓不來點米麵就渾身難受。那麼一吃主食就胖的體質真的存在嗎？如何判斷是不是易胖體質？下面本站小編帶來......

最近，許多孩子出現了咳嗽的情況，這讓許多父母非常擔心，如果咳嗽影響了寶寶的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以緩解症狀的。那麼小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎？蜂蜜為什麼可以緩解咳嗽？下面本站小編帶來介紹。小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎小......

在網上興起了吃東北凍梨，但第一次吃的人很難品嚐出它的美味，很大一部分原因是自己吃錯了方法，但還有人表示吃了凍梨拉肚子，這是什麼原因？凍梨有幾種吃法？下面本站小編就來說說。吃了凍梨拉肚子是什麼原因1、個人體質原因因......

母乳對於寶寶的好處主要有提供營養、促進發育，以及預防疾病，有利於心理健康等，對於母親的好處主要有預防產後出血、避免乳汁堆積等。那麼母乳中含有哪些營養物質？母乳餵養有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。母乳中含有哪些......

豬肝，是咱中國人餐桌上很受歡迎的一道美食，家常便飯中它是老朋友，請客宴席也常常有它的身影。那麼豬肝到底是營養佳品還是毒素垃圾？哪些人不建議吃豬肝？下面本站小編帶來介紹。豬肝到底是營養佳品還是毒素垃圾豬肝既含有豐......

磨牙棒作為寶寶長牙期間必備的輔食，很多媽媽都會先嚐一嘗，然後就會反映磨牙棒是不是太硬了，磨牙棒太硬了好不好呢，還有的媽媽們反映寶寶可喜歡吃磨牙棒了，很多時候不給寶寶就會哭鬧，那麼磨牙棒一天吃多少呢，下面小編就來說說......

泡打粉是不少人都知道的東西。在我們生活中很多面食都需要用到的。在做包子或者麵條之類的東西的時候可以加一點讓食物更蓬鬆。發麵是需要等待一些時間的。做東西泡打粉發麵需要多久做包子可以使用泡打粉嗎。本站帶來......