養生飲食

春天是萬物復甦的季節，也是調養身體的好時節，俗話說“春捂秋凍”，春“捂”的程度應以自身感覺溫暖又不出汗為宜。那麼春捂要怎麼做？春季養生的正確方法有哪些？下面本站小編帶來介紹。春捂要怎麼做“春捂”是中醫養生的一個......

胃病三分靠治七分靠養，因此在飲食上是非常重要的，有人說有胃病，應該少吃多餐，但其實最重要的是固定一日三餐，飲食均衡，那麼，有胃病日常飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。有胃病時應該少吃多餐嗎流言：如果患上胃潰瘍等胃......

一年的第十八個節氣霜降到了，這也意味著秋天即將結束，馬上步入冬天了，換季的時候養生也要跟著變換呀，飲食和習慣都要改變了。那麼2022霜降節氣養生注意事項有哪些？霜降養生吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。2022霜降節氣養生......

一男子一天三頓吃鹹菜，還是未醃製好的，結果身體出現不適，亞硝酸鹽中毒差點喪命，那麼，吃鹹菜為什麼會中毒？下面本站小編就帶來介紹。男子1天3頓鹹菜中毒險喪命近日，江蘇唐先生在一天內，中餐晚餐夜裡三頓約食用2斤未醃製好的鹹......

“處暑”期間，天氣由熱轉涼，很多人都會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”，雖然秋乏，是人體在自我休整，是一種自然現象。那麼秋乏到底是怎麼一回事？秋乏應該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。秋乏到底是怎麼一回事秋乏的原因，首先是......

紅薯是很常見的一種食物，尤其在秋季是非常適合吃紅薯的季節，但紅薯有些人要少吃，比如脾胃不佳，胃酸過多的人，那麼，紅薯熱量高嗎？下面本站小編就帶來介紹。脾胃不佳要少吃紅薯嗎紅薯是常見食材，但它並不能隨便吃。因為，紅薯有一......

在甲流感染期間，正確的飲食能夠更快幫助我們恢復身體，一些不適症狀能夠有所調養，那麼，甲流感染期怎麼食物調養？下面本站小編就帶來介紹。甲流感染期怎麼食物調養中醫、臨床等專家，以藥食同源理論為依據，根據食物屬性和患者在......

不少人有邊吃飯邊喝水的習慣，這種飲食習慣也一直有爭論，最近有研究顯示，一邊吃飯一邊喝水容易長胖，吃飯時可以適量喝水嗎？下面本站小編就帶來介紹。一邊吃飯一邊喝水容易吃多長胖嗎美國《食慾》雜誌近日發表的研究稱，邊吃飯......

今天是二十四節氣中的霜降節氣，由於近日雨水少，天氣乾燥，小夥伴們要多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物，以防“上火”。那麼2022霜降吃什麼水果?2022霜降哪些水果必須吃?下面本站小編帶來介紹。2022霜降吃什麼水果霜降是秋季最後......

前有年輕人三伏天晒背、上班用保溫杯泡養生茶、下班後艾灸推拿泡腳，現有中草藥茶飲熱銷、新中式養生顧客滿盈，這“屆”年輕人越來越會養生。那麼年輕人為啥愛上養生茶飲？養生茶應該怎麼喝？下面本站小編帶來介紹。年輕人為......

很多人為了減肥常常不吃主食，但主食不僅要吃，更重要的是要吃對，那麼，不吃主食會給人體造成哪些傷害？減肥人群主食怎麼吃才對？下面本站小編就帶來介紹。不吃主食會給人體造成哪些傷害大腦功能衰退：大腦細胞的活動需要血糖，血糖......

在日常飲食中，很多人特別愛吃辣，而辣也是越吃越上癮，一般把辣椒分為微辣，中辣和特辣的級別，那麼，微辣中辣特辣到底是多辣？辣椒為什麼越吃越上癮？下面本站小編就帶來介紹。微辣中辣特辣到底是多辣國際通用的辣度單位為SHU，目前......

過低的溫度，頻繁的冷水澡，過多的冷飲，都可能導致寒氣入體，祛除寒溼，非一日之功，重點在於驅動體內的氣血，驅散寒溼。那麼怎麼判斷體內有沒有寒氣？祛除寒氣的方法都有哪些？下面本站小編帶來介紹。怎麼判斷體內有沒有寒氣判斷體內......

空心菜是很常見的一種蔬菜，但很多人說空心菜是痛風菜，吃多了會引起痛風，此外，關於空心菜容易造成缺鈣的說法也不少，那麼，空心菜是痛風菜嗎？空心菜真的是抽筋菜嗎？下面本站小編就帶來介紹。空心菜是痛風菜嗎最近，有人說空心菜是......

鴨血是日常生活中很常見的一種食物，但有些不敢吃鴨血，覺得是血管裡的垃圾，此外鴨血也有假的，那麼，鴨血可以放心吃嗎？鴨血如何辨別真假？下面本站小編就帶來介紹。鴨血可以放心吃嗎有些人擔心鴨血裡會有鴨子血管裡的垃圾，不敢吃......

在游泳過後，很多人發現肚子就容易餓，據悉這和溫度有關係，我們吃東西的量會隨環境氣溫升高而逐漸減少，那麼，游泳後飲食怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。為什麼游泳後那麼餓相對於陸地上的跑步或騎單車，游泳有很多特殊優勢。不......

很多人喜歡喝茶就是喜歡“回甘”味，有些喝起來有點苦的茶，後面會產生甜味，那麼，喝茶是先苦後甜嗎？喝茶有哪些誤區？下面本站小編就帶來介紹。喝茶是先苦後甜嗎都說人生如茶，總會“苦盡甘來”。喝茶“回甘”，主要是由苦味與甜味......

生病了要忌口，長痘要忌口，我們總是會將食物和生病聯絡在一起，但做到忌口又不是很容易，那麼，長痘後要忌口嗎？痘痘越吃越少的食物有哪些？下面本站小編就帶來介紹。長痘後要忌口嗎先說答案：即便是長痘，忌口也不是必需的。痘痘主要......

入秋之後，很多人開始進補，即民間俗稱的“貼秋膘”，“貼秋膘”要根據自身情況選擇合適的飲食方案，與其吃大魚大肉，不如按需求均衡攝入營養。那麼入秋後該如何健康貼秋膘？貼秋膘的最佳時間是什麼時候？下面本站小編帶來介紹。入......

天氣漸漸冷了，羊肉成了很多人選擇的一道禦寒美食，但網上針對孕婦不能吃羊肉做出質疑，那麼，懷孕的人不能吃羊肉嗎？羊肉的功效和作用是什麼？下面本站小編就帶來介紹。懷孕的人不能吃羊肉嗎網上說羊肉比較溫燥，懷孕的人要少吃，否......

相信很多人都有這樣的感覺，現在的食物不如以前好吃了，比如豬肉，番茄等等，感覺味道變了，那麼，為什麼現在的食物都不好吃了？下面本站小編就帶來介紹。為什麼現在的食物都不好吃了第一個原因，現在生活物質條件越來越好，以前只有在......

在生理期的時候，一些會把身體的不適症狀歸因到某種食物上，比如一些水果，有說法稱，生理期不能吃芒果，那麼，為什麼說月經期不能吃芒果？下面本站小編就帶來介紹。生理期不能吃芒果嗎謠言：有說法稱，芒果是熱性食物，生理期吃會形成氣......

為了血管健康，有些人會選擇吃素不吃肉，但其實這種飲食方式吃不對的話，也很容易堵血管，那麼，經常吃哪些食物容易傷血管？下面本站小編就帶來介紹。素食吃不對也會堵血管嗎不少人誤以為每天只吃素不吃肉就可預防血管堵塞，其實，如......

無麩質飲食是最近比較新潮的一種飲食方式，簡單來說就是完全不含麩質的飲食模式，堅持下來是比較困難的，那麼，無麩質飲食有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。無麩質飲食是什麼意思無麩質飲食，就是完全不含麩質的飲食模式，也就......

很多人習慣了早起一杯檸檬水，檸檬水中含有豐富的維生素C、檸檬酸等營養物質，可以促進胃腸道蠕動，有利於食物的消化與吸收。那麼多喝檸檬水有助於減肥嗎？檸檬水早上喝還是晚上喝？下面本站小編帶來介紹。多喝檸檬水有助於減......