防晒衣強於防晒霜嗎？防晒如何選擇寬簷帽和太陽鏡？

衣服強於防晒霜

一件普通的T恤衫勝過任何一種防晒霜，SPF值大約為15~30，可以隔離95％的紫外線光，所以外出時．儘量不要將面板過多的暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服溼了，那就失去了防晒的效果了。

選擇寬簷帽和太陽鏡

選擇寬簷帽不僅可以保護臉部，還可以一併將耳朵和後面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100％的紫外線。