冬季乾燥容易咳嗽,下面小編就為大家介紹幾款潤肺止咳的食療方子,請大家收藏。
一、杏仁燉梨子
取甜杏仁15克,去皮破碎,1只梨子洗淨去皮切片,放入碗中,加入冰糖20克,放入適量的水,放入鍋用水燉30分鐘即可服用。每天早晚各一次,連續服用3~5天。
二、川貝燉梨
取梨子一隻洗淨,橫切,去核後放入川貝末6克,然後兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加入冰糖20克,放水適量,隔水燉30分鐘即可。吃梨喝湯,每天一次,連續服用3~5天。
三、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。
四、蘿蔔陳皮湯
白蘿蔔1個,切片,在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。