夏季雖然食譜的食材種類很多，但是要面對孩子的消化不良，食慾不振等問題，食譜選擇及做法上還是需要媽媽們多花點心思的，下面本站帶來：6月寶寶一週食譜大全及做法 6-12個月寶寶吃什麼食譜好。
由於寶寶新增輔食的進度不同、各地飲食習慣不同，需要媽媽們自己調整裡面的食材或食物型別嘍。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐：青菜蛋黃米糊
星期二
第❶餐：莧菜三文魚米糊
星期三
第❶餐：生菜雞肉米糊
星期四
第❶餐：絲瓜河蝦煮顆粒面
第❷餐：香蕉泥
星期五
第❶餐：小青菜南瓜蛋黃十倍粥
第❷餐：枇杷泥
星期六
第❶餐：娃娃菜空心菜豬肉煮顆粒面
第❷餐：桃子泥
星期日
第❶餐：胡蘿蔔豇豆牛肉十倍粥
第❷餐：葡萄泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率新增。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐：洋蔥蛋黃米粉餅、豇豆條
第❷餐：青菜絲瓜煮細面、基圍蝦丸子
星期二
第❶餐：西紅柿蛋黃大小米八倍粥、黃瓜條
第❷餐：娃娃菜三文魚米粉面疙瘩、芒果條
星期三
第❶餐：韭黃蛋黃米粉餅、胡蘿蔔條
第❷餐：空心菜土豆雞肉八倍粥、茭白片
星期四
第❶餐：小青菜芋頭六倍粥、豬肉小餛飩
第❷餐：西葫蘆捲心菜牛肉煮蝴蝶面、冬瓜片
第❸餐：藍莓碎
星期五
第❶餐：菠菜豬肉米粉面疙瘩、發糕
第❷餐：蘑菇生菜巴沙魚煮顆粒面、花菜朵
第❸餐：櫻桃碎
星期六
第❶餐：四季豆香菇牛肉六倍粥、冬瓜片
第❷餐：娃娃菜西紅柿煮細面、蒸蛋黃羹
第❸餐：葡萄碎
星期日
第❶餐：生菜雞肉米粉餅、香蕉片
第❷餐：莧菜茄子煮顆粒面、牛肉丸子
第❸餐：西瓜碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率新增。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐：青菜西紅柿牛肉煮麵疙瘩、西瓜
第❷餐：胡蘿蔔娃娃菜豬肉餃子、芒果
第❸餐：芥蘭黃瓜蝦仁燜軟飯、海米炒絲瓜
星期二
第❶餐：紫薯饅頭、雞蛋羹、香蕉奶糊
第❷餐：土豆大米軟飯、蘑菇黃瓜豆腐湯
第❸餐：西蘭花油麥菜鴨肉煮意麵、甜瓜
星期三
第❶餐：燕麥大小米六倍粥、韭黃秋葵炒花蛤
第❷餐：娃娃菜西芹雞丁煮細面、桃子
第❸餐：西葫蘆雞翅燜軟飯、冬瓜紫菜湯
星期四
第❶餐：洋蔥豇豆雞蛋餅、芒果酸奶
第❷餐：紫甘藍蘆筍牛肉餛飩、蒸紫薯
第❸餐：菠菜白玉菇巴沙魚煮蝴蝶面、蘋果
星期五
第❶餐：南瓜蕎麥六倍粥、韭菜炒鵪鶉蛋
第❷餐：西蘭花四季豆雞肉煮意麵、油桃
第❸餐：捲心菜胡蘿蔔龍利魚餃子、西瓜
星期六
第❶餐：毛豆香菇雞肉餅、藍莓奶糊
第❷餐：黑米大米軟飯、蓮藕胡蘿蔔燉牛腩
第❸餐：小青菜芹菜蟶子煮蝴蝶面、香蕉
星期日
第❶餐：芋頭生菜六倍粥、豬肉蒸糕
第❷餐：娃娃菜蘆筍三文魚炒意麵、雞蛋羹
第❸餐：土豆茭白牛肉燜軟飯、紫菜冬瓜湯
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率新增。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此選單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐：豇豆西葫蘆河蝦餅、香蕉奶糊
第❷餐：黃瓜胡蘿蔔牛肉燜飯、韭菜炒豆腐
第❸餐：西芹蘆筍豬肉餃子、西瓜
星期二
第❶餐：大小米粥、毛豆茭白炒雞丁、芒果
第❷餐：菠菜青菜煮蝴蝶面、白菜乾貝燜蛋
第❸餐：香菇油麥菜三文魚煮麵疙瘩、酸奶
星期三
第❶餐：雜糧紅棗豆漿、饅頭煎蛋、桃子
第❷餐：黑米大米飯、絲瓜西紅柿燴巴沙魚
第❸餐：洋蔥四季豆牛肉包子、西瓜酸奶
星期四
第❶餐：西葫蘆西芹雞蛋餅、綠豆紅豆糊
第❷餐：紅米大米軟飯、冬瓜蘑菇排骨湯
第❸餐：小青菜芹菜雞腿肉炒麵、甜瓜
星期五
第❶餐：紫薯燕麥粥、韭黃炒雞蛋、油桃
第❷餐：胡蘿蔔西蘭花肉絲煮意麵、蒸玉米
第❸餐：豇豆蒜苗牛肉炒飯、紫菜豆腐湯
星期六
第❶餐：金針菇娃娃菜豬肉包子、雞蛋羹
第❷餐：玉米蕎麥大米飯、蘆筍花菜炒蝦仁
第❸餐：白菜西紅柿鴨肉煮細面、葡萄
星期日
第❶餐：絲瓜西芹大小米粥、煎鵪鶉蛋
第❷餐：毛豆菠菜煮麵疙瘩、茄汁巴沙魚
第❸餐：燕麥大米飯、西葫蘆黑木耳炒牛肉
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率新增。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此選單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是全部內容，請大家繼續關注。
