玫瑰,總給人一種浪漫、甜蜜的感覺,如果搭配上小清新的荷葉,會在味蕾碰撞出怎麼樣的火花呢?玫瑰荷葉茶是一道適合秋冬季節養生保健的茶飲,它既能美白養顏,還可以減肥瘦身。那麼常喝玫瑰荷葉茶會不會有副作用呢?我們不妨來了解!
玫瑰荷葉茶是由玫瑰花和荷葉加工而成的茶飲,雖具有養生功效,但是由於荷葉性寒,因此脾虛腎寒的人不提倡飲用,否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況,另外,特殊時期的女性,例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶。還有一些朋友身體對玫瑰花有過敏等不適情況的,也儘量少喝。
玫瑰荷葉茶的功效喝茶是一種生活情趣,也是養生之道,秋冬季節就適合喝一些能清肝敗火,緩解秋燥的養生茶飲,比如說玫瑰荷葉茶,那麼玫瑰荷葉茶有什麼功效呢?
玫瑰荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用。
玫瑰有助於養顏美白,荷葉自古被譽為減肥的良藥,它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮到預防成人病的人們,不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎,膽結石、脂肪肝、肥胖症等呢。
玫瑰荷葉茶怎麼泡玫瑰和荷葉不僅有觀賞的價值,也有養生保健的功效,即可入藥,也能沖泡成茶,常喝既能養顏美容,還能消脂減肥呢,那麼玫瑰荷葉茶怎麼泡呢?
一、玫瑰荷葉茶
原料:玫瑰、荷葉
輔料:洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法:先將全部材料清洗,然後將決明子及荷葉先放鍋裡煮沸,再5分鐘,放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘,最後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏,想飲用時,再拿出加熱飲用。
二、玫瑰紅棗荷葉茶
原料:玫瑰6朵、荷葉2勺
輔料:紅棗10個、山楂幹10片、檸檬片5片
做法:先將所有的材料清洗乾淨,然後把全部材料放進鍋裡煮沸,再煮15分鐘,最後放入檸檬片泡2~5分鐘。起鍋將渣濾掉,僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱裡冷藏,需要飲用時在拿出加熱。
玫瑰荷葉茶要泡多久眾所周知,玫瑰有美白的功效,搭配幹荷葉,還能起到消脂減肥的作用,因此也頗受大家的喜愛,那麼玫瑰荷葉茶要泡多久呢?
玫瑰荷葉茶不必煮,只需用開水沖泡,幾分鐘既可以飲用,那麼要怎麼泡呢?只要將玫瑰花和幹荷葉放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。但就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季不妨冰鎮後飲用,風味更佳。
媽網小百科溫馨提示:玫瑰荷葉茶雖能起到養生保健的作用,但是也不能長期大量飲用,以免胃部不適哦!
玫瑰荷葉茶的忌宜人群在生活中節奏匆忙的人們,閒時不妨泡杯玫瑰荷葉茶,既能緩解緊張的情緒,也能養生保健哦!玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物趕出體外,身形輕盈自然。那麼玫瑰荷葉茶有哪些適宜人群呢?
⑴上班族,電腦族,中年發福人群。
⑶重視體型,希望維持身形輕盈的女性。
⑷運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生。
那麼哪些人不宜和玫瑰荷葉茶呢?
荷葉性寒,因此脾虛體寒的人就不宜喝玫瑰荷葉茶,以免引起腹瀉,當然,處於例假期間、或是特殊時期,比如說懷孕時期的準媽媽就不可飲用哦。
玫瑰荷葉茶的飲用注意事項玫瑰嬌媚,荷葉多姿,兩者都是人們喜愛的植物,既有觀賞價值,也能入藥,晒乾後更能沖泡成一道養生茶飲,那麼喝玫瑰荷葉茶有什麼注意事項呢?我們不妨來了解看看!
1、泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
2、泡玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
3、此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
4、玫瑰荷葉茶適合在飯後飲用,既不會刺激腸胃,更能起到消脂減肥的效果!