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豬血糕

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「導讀」豬血糕,是臺灣一種小吃,曾經被評為全球最怪異的十大食物。豬血糕用豬血和糯米混制而成,外形跟一般的糕點沒什麼區別,四四方方的,但吃法很有趣,豬血糕插在木棒上,可以在大街上邊走邊吃,鏡頭拉遠一點,以為是在吃冰棒呢。跟著小編來研究一下這種怪異的食物吧。
豬血糕
豬血糕是什麼

豬血糕又稱為米血或米血糕,臺灣小吃,曾被評為全球最怪異的食物之一。

豬血糕是用什麼做的?豬血糕,顧名思義,原料就是豬血和米,豬血和糯米混制而成,製成一個四四方方的形狀,再插上一根棒子,拿起來就可以吃,吃法像吃冰棍。

豬血糕除了豬血,米以外,還會新增同的食物,如花生,加了花生的豬血糕就叫做花生豬血糕。

豬血糕怎麼做?豬血糕通常用新鮮的豬血加入糯米、鹽及其它材料,然後蒸熟成為凝固的塊狀,口感比一般的糯米糕還硬一些。也有使用鴨血製作的血糕,看來臺灣人民的胃口還是挺獨特的。

豬血糕是臺灣夜市中不可或缺的小吃,喜歡吃豬血的朋友,有機會到臺灣旅遊一定要嚐嚐了。

豬血糕的做法

豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分,配上糯米蒸熟,不但很好的儲存豬血的營養,還使得糯米有了另一番風味。喜歡吃豬血的你,喜歡糯米的你,喜歡豬血和糯米的你,不妨來試試做出這種別具一格的豬血糕。

原料:糯米,豬血,花生粉,甜辣醬,香菜,醬油膏,糖。

製法:

1、市場上買回豬血後,加鹽拌勻備用。

2、花生粉與糖拌勻。香菜洗淨切碎備用。

3、將糯米用清水浸泡半個鍾,瀝乾水分。

4、將糯米蒸熟。

5、將蒸熟的糯米放入豬血中,攪拌。

6、將豬血糕切成長條狀,以竹籤穿過,放入蒸籠內蒸約5分鐘至熟,蒸好的豬血糕先沾醬油膏再沾甜辣醬後,拌入花生粉與香菜即可。

豬血糕的營養價值

不知道大家有沒有吃過豬血糕,這種如此獨特的食物營養價值如何,一起來看看。

豬血的蛋白質含量是豬肉的4倍,雞蛋5倍。更值得一提的是:豬血漿蛋白質含氨基酸達18種之多,包括人體不能含成的8種必需氨基酸。豬血中還含有多種無機鹽和微量元素,如鈉、鉀、磷、鐵、鋅、錳、銅、鈷等。這些元素對人體都是很有益處的呢。

相信大家都知道,豬血具有去塵的作用。這是因為豬血漿蛋白能分解出一種解毒和滑腸的物質。這種物質與侵入胃、腸道中的粉塵及有害金屬微粒發生化學反應,隨同大便迅速排出體外。

其次,糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為溫補強壯品。所以吃用豬血糕,可是有一定的營養價值的。

要注意的是,豬血糕不能和海帶一起吃,這樣會引起便祕。豬血糕也不能和黃豆一起吃,這樣會引起消化不良。

豬血糕可以多吃嗎

豬血糕口感獨特,並且含有多種維生素和礦物質,對人體有一定的益處,那麼多吃豬血糕是不是更有益處了呢?豬血糕可以多吃嗎?

誠然,豬血糕吃了對人體有一定的益處,但是這並不意味著豬血糕可以多吃哦!要知道豬血糕是用豬血和糯米制成的,而糯米制品多數都是不易消化的,吃多了可能容易導致消化不良。

另外,過多的吃豬血糕還有可能造成鐵中毒,並且還會影響到人體對其他礦物元素的吸收。所以除開特殊需要的人群,我們不建議大家多吃。

懷孕可以吃豬血糕嗎

豬血糕算得上是一種比較奇怪的食物了,它曾經還被評為全球最怪異的食物之一,可能也正因為如此,它反而引起了更多人的興趣,包括孕婦。那麼孕媽媽們在懷孕後可以吃豬血糕嗎?

據瞭解,懷孕後是可以吃豬血糕的,並且孕媽媽們在懷孕後吃豬血糕還大有益處,首要的一點就是可以預防孕婦缺鐵性貧血。只要做熟了就可以了。

需要注意的是,由於豬血糕是利用豬血和糯米做成,而一些孕媽媽在懷孕期間腸胃比較虛弱,這時候最好少吃豬血糕,以免引起消化不良的問題。

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