薏米黑米粥是冬季養生的一道佳品,它的特點是清香濡潤。有健脾利溼、益氣補腎的功效。可是也不是所有人都能喝薏米黑米粥哦,下面是薏米黑米粥的適宜人群,看看你適合喝嗎?
薏米黑米粥的適宜人群:
1 、適宜於脾腎虧虛,時常腹瀉或貧血、頭暈目眩、腰腿痠軟之人食用。
2 、適宜於高血壓,心煩失眠,盜汗之人食用。
3 、平素腹部脹滿,便幹者少食。