知道了雪蓮子的功效之後，我們希望我們的家人們能夠健健康康，所以有益的身體佳品自然希望家裡人都能夠嚐到雪蓮子。但是食物也有適合與不適合，就像有些人會對某些食物或者藥物過敏一樣。自然界的萬物都是相生相剋的，因此要把握好規律。那麼，雪蓮子適合哪些人食用呢，讓我們看看吧。
雪蓮子對風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，因此對於上了年紀的老年人是很好的保健調養佳品。如果婦女月經不調，經常性痛經的話，可以多使用雪蓮子的相關燉品。另外，雪蓮子可有效保護面板不受紫外線侵害，改善面板色素沉著，對女性來說，也是一個抗衰老的保健品。對於男性來說，它對性功能衰退有很好的治療作用。
總而言之，雪蓮子是老少皆宜的。
