不少人認為，只要床單被套看起來不髒，就可以不洗不換，實際上並不是的，長期不換洗床單的話容易滋生蟎蟲和多種細菌真菌，導致更為嚴重的健康問題。那麼床單被套應多久換洗一次？該如何正確的清洗床單？下面本站小編帶來介紹。
一般來說，冬天時床單被罩1個月洗1次，夏天時1-2周洗1次比較合理，如果是喜歡裸睡的人群，床單如同睡衣一般，需要3天左右清洗一次。
床單、被罩要勤洗勤換，才能儘量避免滋生細菌。大多數的家庭都會選擇1個月甚至1個月以上清洗1次床單、被罩，然而床單、被罩已經佈滿了看不見的灰塵，並滋生了細菌、塵蟎。久而久之會導致過敏性疾病的發生，危害健康。
不重視床上用品衛生容易誘發什麼疾病?
1、真菌感染。超過一週沒洗的床單上的細菌甚至可能比門窗把手上的細菌多出上萬個，這些細菌可能誘發呼吸道感染、股癬、甲癬。
2、長痘痘。不經常換床單如同不認真洗臉一樣，容易誘發痘痘、面板老化、丘疹等面板病。
3、床上用品非常不衛生時將增加溼疹、潰瘍、蟎蟲疾病等的患病風險。
有很多小夥伴在清洗床單的時候，就直接將床單扔進洗衣機裡面，加入洗衣液就開始清洗了，其實這種方法是不對的，因為使用過的床單上面是很髒的，這樣是無法徹底清洗乾淨床單的。
這個時候我們就可以利用家裡淘米的時候剩下的淘米水來進行清洗床單，我們用淘米水和橘子皮一起來清洗床單，那真的是清洗床單的一把好手，我們先將攢的淘米水倒入鍋裡，然後把橘子皮耶放進去一起煮，將煮好後的水倒入盆中。
把床單放入盆中泡一會，然後用手將床單上髒的地方搓洗一下，就可以將床單扔進洗衣機倒入洗衣液進行清洗，這樣就可以很好地將床單清洗乾淨啦。
有很多女生在特殊時期的時候，因為晚上睡覺的時候不老實一不小心就將血弄到了床單，這個時候不要著急，我們先在有血的地方擠上一些洗潔精，在倒上一些鹽，然後倒入一些澱粉，我們用手搓洗一下，然後將床單放在那十分鐘後，用手搓洗有血的地方，這樣很容易就可以將血清洗掉了，最後用清水清洗乾淨就可以啦。
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