強直性脊柱炎患者的保護方法：首先是要注意一下堅持功能性鍛鍊，防止受寒受冷；其次是要鍛鍊身體，但是要力所能及；再者是做一些區域性外用理療，包括中藥燻蒸以及火灸；最後注意一下自己的飲食習慣，多喝牛奶，多吃蛋白質食物。
我們知道，強直性脊柱炎是一種比較危害性大的疾病，一旦被這種不良症狀纏上了，患者的工作以及生活都會遭受諸多不良的影響，十分不利於提高生活質量。因此，務必要及早治療，還要做好護理。下面瞭解一下強直性脊柱炎的保養方法吧！
強直性脊柱炎能夠通過以下方式進行保養：
1、進行功能性鍛鍊
務必要堅持脊柱功能的鍛鍊，生活環境儘可能切莫處在寒冷、潮溼的環境。平常的時候注意保暖，切莫受涼，由於這種無菌性炎症在受涼或者勞累的情況下可能刺激發作；
2、進行體育鍛煉
建議多一些鍛鍊身體，不過切莫劇烈運動，以自己能承受的範圍為度，比如慢跑或者多走路，甚至也能夠進行遊泳，輕度運動有助於增強體質，調節免疫，增強免疫，從而控制強直性脊柱炎的發作；
3、使用區域性理療
不妨多一些進行一些區域性外用的理療，如中藥火灸以及熱敷，還有中藥燻蒸以及中藥洗泡，均有一定的作用，注意面板切莫過敏；
4、外用藥膏治療
能夠外用膏藥，比如吲哚美辛巴布膏或者通絡祛痛膏，這些也能夠起到一定的保養治療作用，反覆的泌尿系統感染、腸炎這些能夠引起脊柱關節炎反覆，這些方面需注意自己的個人衛生，環境衛生和飲食各方面都能兼顧，對控制疾病的發作和復發都是有作用的；
5、注意生活習慣
建議務必要注意一下自己的飲食習慣，要多喝牛奶，多晒太陽，補充維生素D、鈣片以及其他複合維生素，多吃高蛋白類食物，如牛肉、雞肉、魚肉。
綜上所述，倘若患者這樣能夠保持身體素質的一種高水平狀態，從而能夠抑制強直性脊柱炎的再次發作。倘若患者發生一些強直性脊柱炎復發的症狀，那麼必須及早就醫檢查，以免情況越加嚴重。
