寶寶多久可以吃鹽吃油,不能一概而論。大多數寶寶1週歲以後可以吃鹽,4~6個月左右時可以吃油。
在正常情況下,寶寶1週歲以內都不宜在飯食中新增食鹽。食鹽中含有較多的鈉元素,而寶寶在1週歲以前肝腎功能發育並不完善,如果此時攝入過多食鹽,可能會導致鈉元素含量增加,導致肝腎負擔加重,影響寶寶的健康。滿一週歲以後可以吃鹽,但是要少量新增,不能吃的太多。一般來說,1~3週歲左右時寶寶每天的食鹽攝入量不能超過兩克,3週歲以上不能超過三克。
大多數寶寶可以在4~6個月左右時適當的吃油,而且要以植物油為主。寶寶4~6個月時可以新增輔食,不同寶寶新增輔食的時間有差異,等到輔食新增成功之後,可以根據大便的情況適量新增植物油。如果大便比較幹,可在做輔食時加上少量植物油,並注意觀察孩子的消化道症狀。若是新增植物油後大便變得很稀或者出現腹瀉,需暫時停止新增。