想要判斷是不是患了產後抑鬱症，首先可以看看產婦的精神狀況，再就是要看看情緒上所發生的改變，有些患者會發生認知上的改變，通過這一點也能夠判斷。另外，也還要看軀體的症狀表現。
當今社會，生活節奏非常的快速，人們每天面臨的壓力也不斷的加大，很多女性在生完了孩子之後就出現了產後抑鬱的情況。這對於產婦自身的健康影響是非常大的，甚至還有可能會導致一些嚴重的後果，比如說產婦自殺，如果能及時發現並且治療，這些後果都可以避免。那麼，怎麼判斷得了產後抑鬱症？
1、看精神狀況
想要判斷是否得了產後抑鬱症，可以看看產婦的精神狀況。產後抑鬱症的患者精神通常都特別的緊張，而且很容易焦慮，脾氣很大，動不動就會生氣，而且總是不受控制的發怒。
2、看情緒改變的情況
產後抑鬱症會導致情緒的改變，從這一點也可以進行判斷。患者通常會出現持久的情緒低落現象，主要的表現就是表情陰鬱，總是一副無精打采的樣子，變得特別的愛哭，一點點小事就會淚流不止。患者本人可以感覺到這種情緒上的異常，但是卻將其歸咎於他人或者是環境的改變。
3、看認知改變的情況
通過看認知改變的情況也能夠判斷是否患上了產後抑鬱症，如果說產婦對日常的活動缺乏興趣，在面對各種娛樂或者是令人愉快的事情時感覺不到愉快，而且經常自卑和自責，很有可能是患上了產後抑鬱症。除此之外，有些患者還會感覺自己的腦子特別的遲鈍，難以很好的思考問題，遇到了事情總是會壞處想，對生活沒有什麼信心，覺得自己的前途一片渺茫，甚至是企圖自殺。
4、看軀體的症狀
判斷產後抑鬱症也可以看一看軀體的症狀，很多的患者都會出現一些軀體上的症狀，比較常見的就是心慌、氣短、食慾不振、便祕等，很多患者的睡眠也不是很好，經常都會失眠或者是睡的不安穩。如果產後出現了這樣的情況，最好是能夠儘早的就醫。
