疾病來得異常凶猛，我們應該堅強的面對，春季來臨的時候，天氣開始轉暖，各種病菌大量繁殖，使得腮腺炎處於流行高發期。該類疾病容易出現在兒童身上，它是可以通過唾液等方式進行傳播，該病的危害性是比較大的，患者一定要儘快到醫院治療，另外合理的運動有利於腮腺炎痊癒。
如果發現自己的孩子腮腺炎，就一定要做好隔離措施，積極的接受治療至腮腺腫脹完全消退為止。告訴孩子千萬不要和患病的人相接觸。腮腺炎流行的時期，室內一定要注意通風，保持空氣的流通，也可以用過氧乙酸消毒，這段期間，千萬不要到公共場合以及參加大型的集體活動，否則自己會被傳染上疾病。
患者可以做些室內運動，如並腿而立，然後一條腿向前邁出一大步。這時，雙腿都是變曲的前腿大腿部與地面平行，後腿大腿部與地面約呈45度角。注意此時腰部及臂部要緊張起來，保持正直狀態; 站起直立，改換另一條腿在前。每一條腿在前12-15次。
當腮腺炎流行的時期，大人最好不要帶孩子到公共場所去，否則非常容易傳染上腮腺炎，如果發現自己的孩子，出現了腮腺炎，那麼就一定要做好隔離治療措施，讓孩子的病情儘快得到控制。
