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六個月寶寶能吃哪些水果

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六個月寶寶能吃的水果之一是草莓,也可以適量吃蘋果或者是香蕉等。

六個月寶寶能吃哪些水果

1.草莓

草莓口感酸甜,富含維生素C和微量元素,很容易消化,而且還是一種溫性的水果,對寶寶的腸胃刺激比較小。將草莓做成草莓泥或者榨成草莓汁,餵給六個月左右的寶寶喝,對其生長髮育有益

2.蘋果

蘋果中含有豐富的果酸,也有大量維生素,具有生津止渴、健脾益胃的功效,可以增強寶寶的身體抵抗力和免疫力。將蘋果蒸熟以後做成蘋果泥,給寶寶當做輔食來吃,可以補充身體所需的營養元素。

3.香蕉

香蕉中富含鉀元素,可以為機體補充能量,消除疲勞,而且香蕉中還富含膳食纖維,能加快腸道蠕動速度,防止上火和便祕。六個月寶寶吃些香蕉泥不僅能為身體發育提供所需的營養物質,還可以減輕便祕症狀,讓寶寶更加順利的排便。

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