手上長斑可以通過面板護理、藥物治療、光子嫩膚等方式進行去除。具體分析如下：
1.面板護理：日常生活中還需要注意面板清潔衛生，外出時還要注意做好防晒措施。
2.藥物治療：可以在醫生的指導下采取塗抹氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物來起到祛斑的作用。
3.光子嫩膚：該治療方法是利用特定的寬光譜彩光照射於面板的表面，並選擇性地將皮下色素分解，達到祛斑的效果，一般7-15天能夠看到效果。
除以上方法外，也可以採用其他方法，如皮秒鐳射，利用鐳射發出光熱的原理，作用於面板色素的部位，將色素細胞分解為比較小的顆粒，隨著面板的日常代謝排出體外，可能需要一段時間後可以看到效果。建議愛美人士及時前往醫院進行檢查，明確病因後進行鍼對性治療。
