強迫焦慮症屬於焦慮症的一種，它既有強迫症的特徵又有焦慮症的症狀，是一種表現相對複雜的神經性疾病。強迫焦慮症嚴重影響著人們的生活甚至健康病情較重或長期患有強迫焦慮症的患者都知道其中的痛，被這個疾病折磨的痛苦不堪。那麼這樣的一種疾病能治好嗎？又應該怎麼治療呢？
強迫性焦慮症是一種表現相對複雜的精神類疾病，在治療這種疾病的時候一定要有針對性和可操作性。當患有這種強迫性焦慮症時，應該及早到醫院進行就診。當然還需要患者對自己病情進行一些自我調節來配合專業治療。
首先患者應該正視強迫性焦慮症。你必須了強迫焦慮症症狀，是來自“腦部錯誤的訊息”，知道這些強迫思考，是來自腦部生化的不平衡，你必須集中所有的心力，永遠記得：“這不是我，這是我的強迫焦慮症在搞鬼”。
其次，患者要能夠認識自己的行為，控制自己的行為，改變自己的行為。有強迫焦慮症的人必須鍛鍊自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。雖然一時無法改變感覺，但是卻可以改變行為，必須轉移注意力，進行自我調整。
最後，患者應該學會轉移注意力。首先選擇某些特定的行為，來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。較好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。
對強迫性焦慮症的自我調節方法很簡單，主要有上述的三個方面。只要患者能夠堅持做到對病症的認識，控制、改變強迫的行為，轉移注意力，對於強迫性焦慮症的病情緩解會有很大的幫助。
