向心性肥胖患者的表現是以心臟、腹部為中心的軀體部位十分肥胖，而四肢並不肥胖、甚至比較消瘦。這種疾病在皮質醇增多症患者身上十分常見，還有一些患者是由於服用了含有激素的藥物導致。向心性肥胖對身體的危害極大，很容易出現各種併發症，比如冠心病、糖尿病等等。那麼，向心性肥胖能治好嗎？
一、向心性肥胖能治好嗎
向心性肥胖是可以治癒的。如果是由於服用激素類藥物導致的向心性肥胖，在停止服用藥物之後，肥胖的症狀會有所緩解，但想要徹底治療，還應配合日常的飲食和運動，將體重降到正常範圍內，以降低出現各種併發症的風險。許多向心性肥胖者由於急於求成，想要將體重快速減下來，會嘗試吃減肥藥、節食等方法，這類方法有可能會使身體出現代謝紊亂，甚至還對肝腎系統及心血管造成較大的損傷。
二、如何擺脫向心性肥胖
1、養成良好的飲食和生活習慣：想要擺脫向心性肥胖，首先需要將飲食結構調整到合理範圍之內，平時要減少脂肪的攝入，多吃蔬菜水果。向心性肥胖的脂肪主要在腹部堆積，而飯後30分鐘內如果坐著不動會很容易在腹部堆積脂肪，因此，飯後應站立至少30分鐘。同時你也可以選擇散步或者做一些較輕鬆的家務，幫助消化。維生素D對減少腹部脂肪也有較好的效果，可以適當補充。
2、有氧運動與無氧運動相結合：許多人減肥都是通過有氧運動如快走、游泳等進行的，但無氧運動與有氧運動相結合，會有更好的減肥效果，特別是強度較高的無氧運動，對於內臟脂肪的燃燒會更有效果。要注意的是，對於向心性肥胖的人群來說，如果要進行強度較高的運動，應請專業人士指導，降低運動帶來的風險。
3、保證充足的睡眠：有研究表明，每天睡足7-8個小時的人要比每天只睡5-6個小時的人體重更輕。睡眠不足，人體會分泌出造成飢餓感的荷爾蒙，使人體攝入更多的高糖碳水化合物，從而影響減肥效果。
4、戒菸、酒：香菸中的物質會降低女性體內的雌激素水平，造成腹部型肥胖。而酒的熱量通常比較高，酒精還會提高身體的皮質醇水平，讓小腹的脂肪更容易堆積。
